5.4 km | 01:12:19 | 13:23/km日期: 2018-05-30 05:06 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'15" / 13'18" / 19'44" / 17'04" / 11'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'18" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'43" (+11'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" (+08'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 360.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 13'18" | 00:21'33" |
| 3 | 19'44" | 00:41'17" |
| 4 | 17'04" | 00:58'21" |
| 5 | 11'54" | 01:10'15" |
| 5.4 | 05'15" | 01:12'21" |
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