4.9 km | 00:25:37 | 05:15/km日期: 2018-05-30 20:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 09'31" / 08'34" / 08'21" / 08'26" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'19") | 850 / 850 |
| 2 | | 05'01" (+00'58") | 787 / 1637 |
| 3 | | 05'05" (+01'02") | 802 / 2440 |
| 4 | | 05'02" (+00'59") | 800 / 3240 |
| 5 | | 04'59" (+00'56") | 811 / 4052 |
| 6 | | 05'00" (+00'57") | 810 / 4862 |
| 7 | | 04'03" | 3 / 4865 |
| 8 | | 01'08" | 6 / 4872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'34" | 00:18'05" |
| 3 | 08'21" | 00:26'26" |
| 4 | 08'26" | 00:34'52" |
| 4.9 | 08'48" | 00:42'33" |
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