吳金昇 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳金昇基隆
ID 263042

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3.1 km | 00:20:45 | 06:41/km

日期: 2018-05-27 20:02 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'27" / 06'31" / 06'02" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'32"

(03'32")

07'11" (+01'24")

491 / 491

2

03'43"

(07'15")

07'19" (+01'32")

506 / 998

3

03'39"

(10'54")

07'20" (+01'33")

496 / 1495

4

03'04"

(13'58")

06'01" (+00'14")

508 / 2003

5

03'07"

(17'05")

06'11" (+00'24")

502 / 2506

展開計圈分析

5月累積里程 : 62.01 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'31"	00:13'58"
3	06'02"	00:20'00"
3.1	05'09"	00:20'31"

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