古佳玉 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

古佳玉新竹
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5.0 km | 00:28:53 | 05:46/km

日期: 2018-05-31 05:13 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'09" / 06'10" / 06'14" / 06'23" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.93 km

Nike Downshifter 8 累積 : 25.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'10"	00:11'19"
3	06'14"	00:17'33"
4	06'23"	00:23'56"
5.0	04'58"	00:28'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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