Jordan 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan 新北市
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9.2 km | 00:55:50 | 06:04/km

日期: 2018-05-28 20:59 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'07" / 04'32" / 04'46" / 05'23" / 05'27" / 06'29" / 09'21" / 07'06" / 06'22" / 06'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 183.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'32"	00:09'39"
3	04'46"	00:14'25"
4	05'23"	00:19'48"
5	05'27"	00:25'15"
6	06'29"	00:31'44"
7	09'21"	00:41'05"
8	07'06"	00:48'11"
9	06'22"	00:54'33"
9.2	06'25"	00:55'51"

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