6.5 km | 00:30:33 | 04:42/km日期: 2018-05-30 20:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 08'51" / 07'47" / 07'37" / 07'50" / 10'52" / 07'39" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 478 / 6478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'47" | 00:16'38" |
| 3 | 07'37" | 00:24'15" |
| 4 | 07'50" | 00:32'05" |
| 5 | 10'52" | 00:42'57" |
| 6 | 07'39" | 00:50'36" |
| 6.5 | 04'19" | 00:52'40" |
ricky tseng 說推
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