Padrang Apulu 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
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15.9 km | 01:12:52 | 04:35/km

日期: 2014-02-17 22:30 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 04'40" / 04'45" / 04'36" / 04'39" / 04'36" / 04'37" / 04'33" / 04'35" / 04'42" / 04'34" / 04'29" / 04'31" / 04'28" / 04'33" / 04'33" / 04'38" /

YA~!比昨天多13K

2月累積里程 : 194.32 km

MIZUNO WAVE EKIDEN 8 累積 : 1091.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿展, 郭燒麵和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'45"	00:09'25"
3	04'36"	00:14'01"
4	04'39"	00:18'40"
5	04'36"	00:23'16"
6	04'37"	00:27'53"
7	04'33"	00:32'26"
8	04'35"	00:37'01"
9	04'42"	00:41'43"
10	04'34"	00:46'17"
11	04'29"	00:50'46"
12	04'31"	00:55'17"
13	04'28"	00:59'45"
14	04'33"	01:04'18"
15	04'33"	01:08'51"
15.9	04'38"	01:12'52"

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成績 : 01:07:05

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