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新北市
ID 213251
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58.1 km
|
01:56:06
|
30.0 km/h
日期:
2018-05-28 05:47
-
卡路里:
1567 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(22)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'00"
(02'00")
30.51 (-3.78)
1013 / 1013
2
01'56"
(03'56")
31.86 (-2.43)
1017 / 2031
3
02'01"
(05'57")
30.00 (-4.29)
1006 / 3037
4
02'23"
(08'20")
25.35 (-8.93)
1006 / 4044
5
02'11"
(10'31")
27.69 (-6.59)
1000 / 5044
展開計圈分析
6
01'48"
(12'19")
33.64 (-0.64)
1000 / 6045
7
02'01"
(14'20")
30.00 (-4.29)
1001 / 7046
8
01'55"
(16'15")
31.86 (-2.43)
1009 / 8056
9
01'58"
(18'13")
30.77 (-3.52)
1006 / 9062
10
01'54"
(20'07")
31.86 (-2.43)
1000 / 10063
11
01'52"
(21'59")
32.43 (-1.85)
1005 / 11068
12
01'46"
(23'45")
34.29
1007 / 12076
13
01'52"
(25'37")
32.73 (-1.56)
1010 / 13086
14
01'52"
(27'29")
32.73 (-1.56)
1011 / 14097
15
02'02"
(29'31")
30.00 (-4.29)
1014 / 15112
16
02'04"
(31'35")
29.51 (-4.78)
1010 / 16122
17
01'59"
(33'34")
30.77 (-3.52)
1015 / 17138
18
02'03"
(35'37")
29.51 (-4.78)
1005 / 18143
19
01'50"
(37'27")
33.33 (-0.95)
1014 / 19157
20
01'47"
(39'14")
34.29
1010 / 20168
21
01'53"
(41'07")
32.43 (-1.85)
1016 / 21184
22
01'50"
(42'57")
33.03 (-1.26)
1008 / 22192
23
01'57"
(44'54")
31.30 (-2.98)
1008 / 23201
24
01'55"
(46'49")
31.86 (-2.43)
1014 / 24215
25
01'48"
(48'37")
33.96 (-0.32)
1017 / 25232
26
01'55"
(50'32")
31.86 (-2.43)
1009 / 26242
27
02'05"
(52'37")
29.27 (-5.02)
1008 / 27250
28
02'00"
(54'37")
30.25 (-4.03)
1000 / 28250
29
02'20"
(56'57")
26.28 (-8.01)
1014 / 29265
30
01'55"
(58'52")
31.58 (-2.71)
1003 / 30269
31
01'55"
(01:00'47")
31.86 (-2.43)
1008 / 31278
32
01'58"
(01:02'45")
31.03 (-3.25)
1009 / 32287
33
02'00"
(01:04'45")
30.77 (-3.52)
1021 / 33309
34
02'02"
(01:06'47")
30.00 (-4.29)
1015 / 34324
35
02'00"
(01:08'47")
30.51 (-3.78)
1011 / 35336
36
02'00"
(01:10'47")
30.25 (-4.03)
1004 / 36340
37
01'58"
(01:12'45")
31.30 (-2.98)
1023 / 37364
38
01'57"
(01:14'42")
31.30 (-2.98)
1010 / 38374
39
01'55"
(01:16'37")
31.58 (-2.71)
1007 / 39381
40
02'05"
(01:18'42")
29.03 (-5.25)
1007 / 40389
41
02'03"
(01:20'45")
29.75 (-4.53)
1016 / 41405
42
01'52"
(01:22'37")
32.43 (-1.85)
1005 / 42410
43
02'00"
(01:24'37")
30.51 (-3.78)
1010 / 43421
44
02'00"
(01:26'37")
30.25 (-4.03)
1004 / 44426
45
01'58"
(01:28'35")
30.77 (-3.52)
1001 / 45427
46
01'59"
(01:30'34")
30.51 (-3.78)
1002 / 46429
47
02'00"
(01:32'34")
30.51 (-3.78)
1009 / 47439
48
02'00"
(01:34'34")
30.25 (-4.03)
1004 / 48443
49
02'05"
(01:36'39")
29.27 (-5.02)
1010 / 49453
50
02'08"
(01:38'47")
28.35 (-5.94)
1004 / 50458
51
02'03"
(01:40'50")
29.75 (-4.53)
1008 / 51466
52
02'03"
(01:42'53")
29.51 (-4.78)
1002 / 52469
53
01'58"
(01:44'51")
30.77 (-3.52)
1000 / 53470
54
02'25"
(01:47'16")
25.35 (-8.93)
1016 / 54486
55
01'53"
(01:49'09")
32.14 (-2.14)
1007 / 55494
56
01'57"
(01:51'06")
31.03 (-3.25)
1001 / 56495
57
02'10"
(01:53'16")
28.12 (-6.16)
1011 / 57506
58
02'37"
(01:55'53")
23.23 (-11.06)
1007 / 58514
5月累積里程 :
511.74 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
威諾
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
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2
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.0
-0.2 %
2
31.6
1.2 %
3
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2.3 %
4
26.5
-2.4 %
5
26.5
3.0 %
6
33.3
6.5 %
7
29.8
-3.7 %
8
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-0.6 %
9
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-2.8 %
10
31.6
1.3 %
11
32.1
-1.0 %
12
34.0
-0.8 %
13
32.7
1.8 %
14
32.1
-1.1 %
15
29.5
1.2 %
16
29.0
1.0 %
17
30.3
-1.4 %
18
29.3
1.6 %
19
33.0
-0.8 %
20
32.7
-1.1 %
21
32.7
2.0 %
22
32.7
-1.9 %
23
30.8
1.2 %
24
31.3
-0.7 %
25
33.3
-0.3 %
26
31.3
1.0 %
27
28.8
1.4 %
28
30.0
-0.8 %
29
26.1
1.5 %
30
30.8
1.3 %
31
31.9
-0.2 %
32
30.8
-1.1 %
33
30.0
1.0 %
34
29.3
-0.4 %
35
30.0
1.0 %
36
30.0
-0.2 %
37
31.3
-0.6 %
38
30.0
-0.9 %
39
31.3
1.0 %
40
28.8
-1.4 %
41
30.0
1.8 %
42
31.3
2.0 %
43
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-2.0 %
44
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1.8 %
45
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-0.4 %
46
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1.5 %
47
30.0
1.0 %
48
30.0
1.0 %
49
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-0.9 %
50
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-1.0 %
51
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1.8 %
52
28.8
2.2 %
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31.0
1.6 %
54
25.2
2.0 %
55
31.0
-0.6 %
56
31.0
-1.1 %
57
28.1
1.0 %
58
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2.0 %
58.1
7.1
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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Annie Teng
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14.5 km
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02:07:11
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王聖欣
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4.4 km
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00:43:55
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randallkwo
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16.0 km
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02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
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王聖欣
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10.3 km
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回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
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Inna Chang
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|
09:38/km
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