7.3 km | 00:55:38 | 07:37/km日期: 2018-05-28 20:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'43" / 05'50" / 04'15" / 06'01" / 08'59" / 11'19" / 09'18" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+05'49") | 301 / 301 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 1301 |
| 3 | | 06'34" (+02'37") | 801 / 2103 |
| 4 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 3103 |
| 5 | | 10'22" (+06'25") | 297 / 3401 |
| 6 | | 04'09" (+00'12") | 1000 / 4401 |
| 7 | | 11'48" (+07'51") | 1000 / 5401 |
| 8 | | 11'39" (+07'42") | 1000 / 6401 |
| 9 | | 25'52" (+21'55") | 50 / 6451 |
| 10 | | 05'51" (+01'54") | 558 / 7010 |
| 11 | | 14'09" (+10'12") | 292 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'50" | 00:11'33" |
| 3 | 04'15" | 00:15'48" |
| 4 | 06'01" | 00:21'49" |
| 5 | 08'59" | 00:30'48" |
| 6 | 11'19" | 00:42'07" |
| 7 | 09'18" | 00:51'25" |
| 7.3 | 13'54" | 00:55'38" |
展開計圈分析
留言 
