黃基珍Didier 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃基珍Didier 新北市
ID 278256

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黃基珍Didier

11.7 km | 01:52:11 | 09:34/km

日期: 2018-05-29 22:28 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'12" / 10'31" / 10'44" / 10'29" / 10'42" / 10'34" / 06'26" / 06'32" / 06'50" / 06'45" / 11'45" / 13'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 88.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳旭明, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	10'31"	00:21'43"
3	10'44"	00:32'27"
4	10'29"	00:42'56"
5	10'42"	00:53'38"
6	10'34"	01:04'12"
7	06'26"	01:10'38"
8	06'32"	01:17'10"
9	06'50"	01:24'00"
10	06'45"	01:30'45"
11	11'45"	01:42'30"
11.7	13'31"	01:52'11"

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