江健豪 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

江健豪南投
ID 303707

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5.0 km | 00:30:50 | 06:06/km

日期: 2018-05-28 08:08 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'38" / 05'59" / 06'02" / 06'01" / 05'42" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'50")

998 / 998

2

05'55"

(12'28")

05'56" (+00'13")

995 / 1993

3

06'11"

(18'39")

06'07" (+00'24")

1010 / 3004

4

05'55"

(24'34")

05'56" (+00'13")

994 / 3999

5

05'43"

(30'17")

05'43"

998 / 4997

6

00'15"

(30'32")

05'14"

47 / 5045

5月累積里程 : 103.32 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'59"	00:12'37"
3	06'02"	00:18'39"
4	06'01"	00:24'40"
5	05'42"	00:30'22"
5.0	03'20"	00:30'32"

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成績 : 01:07:05

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