2.2 km | 00:12:01 | 05:22/km日期: 2018-05-24 19:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'28" / 05'13" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'26") | 427 / 427 |
2 | | 05'27" (+00'22") | 443 / 870 |
3 | | 05'09" (+00'04") | 456 / 1327 |
4 | | 05'05" | 437 / 1765 |
5 | | 05'36" (+00'31") | 473 / 2239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
333.72 km Nike Zoom streak 6 累積 :
1567.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'13" | 00:10'41" |
2.2 | 05'38" | 00:12'02" |