6.2 km | 00:42:53 | 06:54/km日期: 2018-05-24 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7796 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'58" / 05'33" / 05'41" / 06'49" / 08'15" / 06'47" / 18'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'24") | 1005 / 1005 | 165 / 101 |
2 | | 05'32" | 1002 / 2008 | 167 / 107 |
3 | | 05'40" (+00'08") | 1009 / 3017 | 166 / 105 |
4 | | 06'53" (+01'21") | 1008 / 4026 | 189 / 76 |
5 | | 08'10" (+02'38") | 1007 / 5034 | 214 / 57 |
6 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 6034 | 185 / 80 |
7 | | 17'52" (+12'20") | 209 / 6244 | 160 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'33" | 00:11'31" |
3 | 05'41" | 00:17'12" |
4 | 06'49" | 00:24'01" |
5 | 08'15" | 00:32'16" |
6 | 06'47" | 00:39'03" |
6.2 | 18'16" | 00:42'53" |