2.6 km | 00:14:48 | 05:35/km日期: 2018-05-04 19:33 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'22" / 05'56" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'05") | 644 / 2644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.08 km 亞瑟斯 虎走第三代 累積 :
106.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'56" | 00:11'18" |
2.6 | 05'27" | 00:14'49" |