5.0 km | 00:29:07 | 05:46/km日期: 2018-05-22 21:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'55" / 05'27" / 05'34" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'56" (+00'47") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'04" (+00'55") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'45" (+00'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'47" (+00'38") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'01" (+00'52") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'57" (+00'48") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'09" | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'05" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'55" | 00:17'53" |
| 4 | 05'27" | 00:23'20" |
| 5 | 05'34" | 00:28'54" |
| 5.0 | 05'02" | 00:29'07" |
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