10.4 km | 01:05:38 | 06:18/km日期: 2018-05-22 19:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 13578 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'33" / 05'21" / 05'04" / 07'03" / 05'21" / 10'08" / 04'58" / 07'09" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'51") | 1005 / 1005 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+00'38") | 1007 / 2012 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'31" (+00'35") | 1004 / 3017 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 4018 | 191 / 97 |
| 5 | | 05'02" (+00'06") | 1003 / 5021 | 196 / 100 |
| 6 | | 07'02" (+02'06") | 1008 / 6030 | 212 / 66 |
| 7 | | 05'17" (+00'21") | 1001 / 7032 | 192 / 98 |
| 8 | | 10'08" (+05'12") | 1003 / 8036 | 238 / 41 |
| 9 | | 04'56" | 1005 / 9041 | 198 / 102 |
| 10 | | 07'05" (+02'09") | 1008 / 10050 | 225 / 62 |
| 11 | | 08'28" (+03'32") | 417 / 10467 | 249 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.86 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'37" | 00:11'25" |
| 3 | 05'33" | 00:16'58" |
| 4 | 05'21" | 00:22'19" |
| 5 | 05'04" | 00:27'23" |
| 6 | 07'03" | 00:34'26" |
| 7 | 05'21" | 00:39'47" |
| 8 | 10'08" | 00:49'55" |
| 9 | 04'58" | 00:54'53" |
| 10 | 07'09" | 01:02'02" |
| 10.4 | 08'37" | 01:05'38" |
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