2.0 km | 00:08:26 | 04:10/km日期: 2018-05-22 20:18 - 平均心率: 176 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'25" / 03'58" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'40" | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.10 km mizuno wave emperor 2 累積 :
556.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 03'58" | 00:08'23" |
2.0 | 03'52" | 00:08'27" |