5.1 km | 00:20:01 | 03:55/km日期: 2018-05-23 19:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'53" / 03'54" / 03'54" / 03'57" / 04'00" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 198 / 198 |
| 2 | | 03'54" (+00'07") | 405 / 604 |
| 3 | | 03'54" (+00'07") | 417 / 1022 |
| 4 | | 03'55" (+00'08") | 411 / 1433 |
| 5 | | 03'48" (+00'01") | 417 / 1850 |
| 6 | | 03'58" (+00'11") | 410 / 2261 |
| 7 | | 03'54" (+00'07") | 410 / 2671 |
| 8 | | 03'56" (+00'09") | 407 / 3079 |
| 9 | | 03'50" (+00'03") | 417 / 3497 |
| 10 | | 03'59" (+00'12") | 398 / 3896 |
| 11 | | 04'00" (+00'13") | 400 / 4296 |
| 12 | | 04'06" (+00'19") | 403 / 4699 |
| 13 | | 03'47" | 406 / 5106 |
| 14 | | 03'12" | 7 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'54" | 00:07'47" |
| 3 | 03'54" | 00:11'41" |
| 4 | 03'57" | 00:15'38" |
| 5 | 04'00" | 00:19'38" |
| 5.1 | 03'30" | 00:20'02" |
留言 
展開計圈分析
