OAblack 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

OAblack 苗栗
ID 8897

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6.2 km | 00:39:30 | 06:20/km

日期: 2014-02-21 05:52 - 地點: 頭份 - 天氣: 晴 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 06'28" / 06'26" / 06'17" / 06'23" / 06'00" / 05'54" /

苗栗

OAblack

·

下了三天的雨，但我卻是硬要多給人家休息一天，內心戲果然演很大!!!

今天起床時窗外仍是一片黑暗，
小惡魔還想迷惑我進被窩裡溫暖纏綿~

但哥可不是吃素的，今天先小跑6K(弱)，讓妳嘗嘗哥的厲害!

2月累積里程 : 119.86 km

Barefoot 累積 : 6247.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

kevinshen, vic huang 和其他 74 人說推

·

觀看另 13 則留言

po-hao huang(449) 別迷戀哥，哥只是個傳說（甩髮）

2014-02-21 21:18 ·

1 個人推

江大俠~Arsene~ 輕輕的我不帶走一片雲彩
親親的我不帶走一片紅唇
哥我走了別再留戀了

喂~~ 戲演完了收工吃消夜去^"^

2014-02-21 21:27 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'28"	00:13'02"
3	06'26"	00:19'28"
4	06'17"	00:25'45"
5	06'23"	00:32'08"
6	06'00"	00:38'08"
6.2	05'54"	00:39'30"

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