H.f. Chou 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

H.f. Chou 彰化
ID 255161

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5.1 km | 00:56:29 | 11:05/km

日期: 2018-05-23 05:54 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 13'45" / 08'52" / 08'25" / 07'59" / 15'55" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'57"

(13'57")

13'40" (+05'42")

1019 / 1019

2

08'48"

(22'45")

08'43" (+00'45")

1008 / 2027

3

08'25"

(31'10")

08'26" (+00'28")

997 / 3024

4

07'58"

(39'08")

07'58"

999 / 4024

5

15'57"

(55'05")

16'01" (+08'03")

994 / 5019

6

01'08"

(56'13")

13'00" (+05'02")

87 / 5106

5月累積里程 : 108.27 km

赤腳牌赤腳累積 : 1103.8 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

林文吉, Ci-Hong Lian 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'45"	00:13'45"
2	08'52"	00:22'37"
3	08'25"	00:31'02"
4	07'59"	00:39'01"
5	15'55"	00:54'56"
5.1	14'15"	00:56'13"

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