10.2 km | 00:55:46 | 05:27/km日期: 2018-05-22 12:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10284 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'35" / 05'22" / 05'42" / 05'01" / 04'57" / 05'24" / 05'40" / 05'09" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'33") | 1004 / 1004 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'18" (+00'23") | 1005 / 2009 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'33" (+00'38") | 1002 / 3013 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'21" (+00'26") | 1002 / 4015 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+00'53") | 1006 / 5022 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1002 / 6025 | 181 / 110 |
| 7 | | 04'55" | 1006 / 7031 | 183 / 110 |
| 8 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 8031 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'36" (+00'41") | 1002 / 9034 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'09" (+00'14") | 1007 / 10041 | 181 / 106 |
| 11 | | 08'41" (+03'46") | 224 / 10265 | 228 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 257.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'35" | 00:16'24" |
| 4 | 05'22" | 00:21'46" |
| 5 | 05'42" | 00:27'28" |
| 6 | 05'01" | 00:32'29" |
| 7 | 04'57" | 00:37'26" |
| 8 | 05'24" | 00:42'50" |
| 9 | 05'40" | 00:48'30" |
| 10 | 05'09" | 00:53'39" |
| 10.2 | 09'26" | 00:55'46" |
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