Alvin 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 台北市
ID 9876

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6.0 km | 00:34:54 | 05:48/km

日期: 2018-05-22 06:20 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'05" / 06'02" / 05'48" / 05'47" / 05'42" / 05'29" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'07")

06'02" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'47"

(17'55")

05'47" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'47"

(23'42")

05'47" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'41"

(29'24")

05'41" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 90.55 km

under armour speedform Run Fast 累積 : 507.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'02"	00:12'07"
3	05'48"	00:17'55"
4	05'47"	00:23'42"
5	05'42"	00:29'24"
6	05'29"	00:34'53"
6.0	04'11"	00:34'54"

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