果皮 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

果皮台北市
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9.0 km | 00:50:13 | 05:34/km

日期: 2018-05-21 07:27 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'12" / 05'24" / 05'33" / 05'29" / 05'44" / 05'37" / 05'41" / 05'40" / 05'31" / 130'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 284.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	05'24"	00:09'36"
3	05'33"	00:15'09"
4	05'29"	00:20'38"
5	05'44"	00:26'22"
6	05'37"	00:31'59"
7	05'41"	00:37'40"
8	05'40"	00:43'20"
9	05'31"	00:48'51"
9.0	206'40"	00:50'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05