蔡文祥 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文祥新竹
ID 377928

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4.0 km | 00:19:43 | 04:52/km

日期: 2018-05-22 06:08 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'07" / 04'43" / 04'36" / 04'54" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'04" (+00'29")

995 / 995

2

04'47"

(09'50")

04'44" (+00'09")

1010 / 2006

3

04'40"

(14'30")

04'35"

1015 / 3021

4

04'53"

(19'23")

04'51" (+00'16")

1005 / 4026

5

00'13"

(19'36")

04'36" (+00'01")

47 / 4073

5月累積里程 : 106.00 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'43"	00:09'50"
3	04'36"	00:14'26"
4	04'54"	00:19'20"
4.0	05'20"	00:19'36"

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