10.8 km | 01:20:48 | 07:28/km日期: 2018-05-21 05:20 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 115 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 14848 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'50" / 07'44" / 07'55" / 07'37" / 07'30" / 07'16" / 07'11" / 06'46" / 07'19" / 07'20" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'07") | 1004 / 1004 | 179 / 71 |
| 2 | | 07'42" (+01'00") | 1003 / 2007 | 180 / 71 |
| 3 | | 07'52" (+01'10") | 1006 / 3013 | 182 / 69 |
| 4 | | 07'46" (+01'04") | 1007 / 4021 | 183 / 70 |
| 5 | | 07'27" (+00'45") | 1005 / 5026 | 184 / 72 |
| 6 | | 07'08" (+00'26") | 1004 / 6031 | 184 / 75 |
| 7 | | 07'12" (+00'30") | 1006 / 7037 | 184 / 75 |
| 8 | | 06'42" | 1008 / 8046 | 185 / 80 |
| 9 | | 07'19" (+00'37") | 1007 / 9053 | 186 / 73 |
| 10 | | 07'18" (+00'36") | 1002 / 10056 | 186 / 73 |
| 11 | | 07'29" (+00'47") | 807 / 10863 | 182 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'44" | 00:15'34" |
| 3 | 07'55" | 00:23'29" |
| 4 | 07'37" | 00:31'06" |
| 5 | 07'30" | 00:38'36" |
| 6 | 07'16" | 00:45'52" |
| 7 | 07'11" | 00:53'03" |
| 8 | 06'46" | 00:59'49" |
| 9 | 07'19" | 01:07'08" |
| 10 | 07'20" | 01:14'28" |
| 10.8 | 07'50" | 01:20'48" |
64410.5 km | 
74.3 km
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