10.3 km | 01:17:31 | 07:32/km日期: 2018-05-21 19:46 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'37" / 08'20" / 06'47" / 07'12" / 07'08" / 07'23" / 07'18" / 07'31" / 07'34" / 08'35" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+01'02") | 267 / 10267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.52 km 
GEL-NIMBUS 19 asics 累積 :
564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'20" | 00:15'57" |
| 3 | 06'47" | 00:22'44" |
| 4 | 07'12" | 00:29'56" |
| 5 | 07'08" | 00:37'04" |
| 6 | 07'23" | 00:44'27" |
| 7 | 07'18" | 00:51'45" |
| 8 | 07'31" | 00:59'16" |
| 9 | 07'34" | 01:06'50" |
| 10 | 08'35" | 01:15'25" |
| 10.3 | 09'13" | 01:17'53" |
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