10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km日期: 2018-05-22 17:25 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'31" / 05'44" / 07'10" / 07'02" / 04'56" / 04'33" / 04'20" / 04'43" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+02'23") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 06'31" | 00:19'05" |
| 4 | 05'44" | 00:24'49" |
| 5 | 07'10" | 00:31'59" |
| 6 | 07'02" | 00:39'01" |
| 7 | 04'56" | 00:43'57" |
| 8 | 04'33" | 00:48'30" |
| 9 | 04'20" | 00:52'50" |
| 10 | 04'43" | 00:57'33" |
| 10.0 | 06'42" | 00:57'41" |
留言 
展開計圈分析
