施小璋 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

施小璋彰化
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8.3 km | 00:41:52 | 05:02/km

日期: 2018-05-21 05:07 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'00" / 05'06" / 05'02" / 04'54" / 04'50" / 04'48" / 04'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 260.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 洪智文和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'00"	00:15'52"
4	05'06"	00:20'58"
5	05'02"	00:26'00"
6	04'54"	00:30'54"
7	04'50"	00:35'44"
8	04'48"	00:40'32"
8.3	04'31"	00:41'54"

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