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陳志忠
新北市
ID 215785
11 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳志忠
78.1 km
|
05:45:49
|
13.6 km/h
日期:
2018-05-20 06:50
-
總爬升:
1070 m
-
卡路里:
3546 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
72%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'21"
(04'21")
13.79 (-18.35)
997 / 997
2
03'15"
(07'36")
18.65 (-13.49)
1008 / 2005
3
02'37"
(10'13")
22.78 (-9.36)
991 / 2997
4
02'35"
(12'48")
23.53 (-8.61)
1008 / 4005
5
02'28"
(15'16")
24.32 (-7.82)
999 / 5005
展開計圈分析
6
02'33"
(17'49")
24.00 (-8.14)
1015 / 6020
7
02'38"
(20'27")
22.50 (-9.64)
986 / 7007
8
02'54"
(23'21")
20.93 (-11.21)
1010 / 8018
9
02'42"
(26'03")
23.38 (-8.77)
1049 / 9067
10
02'44"
(28'47")
21.82 (-10.32)
993 / 10061
11
03'05"
(31'52")
19.57 (-12.58)
1002 / 11063
12
02'52"
(34'44")
21.30 (-10.84)
1012 / 12076
13
02'55"
(37'39")
20.57 (-11.57)
999 / 13075
14
02'51"
(40'30")
21.05 (-11.09)
999 / 14075
15
03'51"
(44'21")
15.72 (-16.42)
1007 / 15082
16
08'27"
(52'48")
7.19 (-24.96)
1010 / 16093
17
07'09"
(59'57")
8.33 (-23.81)
991 / 17084
18
08'50"
(01:08'47")
6.84 (-25.30)
1007 / 18092
19
06'29"
(01:15'16")
9.28 (-22.86)
1002 / 19094
20
06'50"
(01:22'06")
8.87 (-23.28)
1008 / 20102
21
13'34"
(01:35'40")
4.44 (-27.70)
1004 / 21106
22
08'29"
(01:44'09")
7.03 (-25.11)
993 / 22099
23
05'06"
(01:49'15")
11.80 (-20.34)
1002 / 23102
24
03'32"
(01:52'47")
17.22 (-14.92)
1012 / 24114
25
05'33"
(01:58'20")
10.75 (-21.40)
991 / 25106
26
04'49"
(02:03'09")
12.54 (-19.60)
1003 / 26110
27
02'54"
(02:06'03")
20.93 (-11.21)
1008 / 27118
28
02'22"
(02:08'25")
25.53 (-6.61)
1002 / 28121
29
02'53"
(02:11'18")
20.81 (-11.33)
996 / 29117
30
07'07"
(02:18'25")
8.89 (-23.25)
1052 / 30170
31
03'15"
(02:21'40")
18.46 (-13.68)
996 / 31166
32
02'47"
(02:24'27")
21.69 (-10.46)
1002 / 32168
33
04'46"
(02:29'13")
12.81 (-19.33)
1014 / 33183
34
03'24"
(02:32'37")
17.56 (-14.58)
992 / 34175
35
02'55"
(02:35'32")
20.81 (-11.33)
1008 / 35183
36
04'48"
(02:40'20")
12.59 (-19.56)
1006 / 36189
37
04'11"
(02:44'31")
14.34 (-17.80)
996 / 37186
38
03'21"
(02:47'52")
18.27 (-13.87)
1019 / 38205
39
02'47"
(02:50'39")
21.30 (-10.84)
984 / 39189
40
02'38"
(02:53'17")
23.08 (-9.07)
1008 / 40198
41
06'45"
(03:00'02")
8.91 (-23.23)
1001 / 41200
42
08'46"
(03:08'48")
6.84 (-25.30)
998 / 42198
43
01'57"
(03:10'45")
31.03 (-1.11)
1007 / 43206
44
03'38"
(03:14'23")
16.74 (-15.40)
1010 / 44216
45
10'40"
(03:25'03")
5.65 (-26.49)
1004 / 45221
46
09'03"
(03:34'06")
6.68 (-25.46)
1005 / 46227
47
02'32"
(03:36'38")
23.68 (-8.46)
993 / 47221
48
05'10"
(03:41'48")
11.69 (-20.45)
1005 / 48226
49
03'09"
(03:44'57")
19.25 (-12.89)
1006 / 49233
50
01'54"
(03:46'51")
32.14
1014 / 50248
51
02'29"
(03:49'20")
24.00 (-8.14)
987 / 51236
52
02'36"
(03:51'56")
23.23 (-8.92)
1001 / 52238
53
02'25"
(03:54'21")
25.35 (-6.79)
1017 / 53255
54
04'57"
(03:59'18")
12.04 (-20.10)
991 / 54247
55
06'12"
(04:05'30")
9.81 (-22.33)
1011 / 55259
56
05'56"
(04:11'26")
10.14 (-22.00)
1000 / 56259
57
09'18"
(04:20'44")
6.45 (-25.69)
998 / 57258
58
03'48"
(04:24'32")
15.93 (-16.21)
1008 / 58266
59
02'57"
(04:27'29")
20.45 (-11.69)
1005 / 59272
60
02'48"
(04:30'17")
21.56 (-10.59)
1002 / 60274
61
03'01"
(04:33'18")
19.89 (-12.25)
994 / 61269
62
06'46"
(04:40'04")
8.91 (-23.23)
1003 / 62272
63
04'24"
(04:44'28")
13.69 (-18.45)
1002 / 63275
64
04'33"
(04:49'01")
13.28 (-18.86)
1005 / 64281
65
03'48"
(04:52'49")
15.93 (-16.21)
1007 / 65288
66
02'35"
(04:55'24")
23.38 (-8.77)
1002 / 66290
67
05'17"
(05:00'41")
11.50 (-20.64)
1011 / 67302
68
03'20"
(05:04'01")
18.00 (-14.14)
995 / 68297
69
02'46"
(05:06'47")
22.09 (-10.06)
1014 / 69312
70
02'54"
(05:09'41")
20.81 (-11.33)
1003 / 70315
71
02'49"
(05:12'30")
21.43 (-10.71)
1001 / 71316
72
03'04"
(05:15'34")
19.57 (-12.58)
998 / 72315
73
03'14"
(05:18'48")
18.75 (-13.39)
1006 / 73321
74
06'18"
(05:25'06")
9.63 (-22.52)
1008 / 74330
75
02'12"
(05:27'18")
27.07 (-5.08)
990 / 75320
76
02'36"
(05:29'54")
23.53 (-8.61)
1018 / 76339
77
02'33"
(05:32'27")
23.53 (-8.61)
996 / 77336
78
03'28"
(05:35'55")
17.31 (-14.84)
995 / 78332
5月累積里程 :
132.20 km
GIANT TCR SLR2
Android - Sony G3125 上傳
| 6 years ago
杜佐耀
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
-10.8 %
2
18.8
1.8 %
3
22.4
2.3 %
4
23.8
-1.5 %
5
24.3
-2.0 %
6
24.0
1.6 %
7
22.4
1.2 %
8
20.9
-4.2 %
9
23.2
-2.4 %
10
22.0
1.1 %
11
19.5
3.0 %
12
21.3
2.0 %
13
20.6
-0.9 %
14
21.1
2.2 %
15
15.8
5.6 %
16
10.3
-4.6 %
17
6.2
7.0 %
18
9.0
8.9 %
19
7.3
12.2 %
20
8.5
14.5 %
21
4.7
10.5 %
22
6.6
8.8 %
23
11.6
4.8 %
24
15.1
4.5 %
25
11.2
5.2 %
26
12.3
8.7 %
27
21.7
-9.3 %
28
23.8
-8.1 %
29
21.1
-10.1 %
30
8.6
-9.7 %
31
18.6
-9.5 %
32
20.8
-4.9 %
33
12.7
-7.9 %
34
17.7
4.0 %
35
19.7
-7.5 %
36
13.7
10.1 %
37
14.8
-8.3 %
38
15.9
5.5 %
39
22.0
-2.2 %
40
21.2
4.2 %
41
11.0
7.0 %
42
6.0
9.7 %
43
31.3
-5.1 %
44
19.9
-4.3 %
45
12.7
7.3 %
46
3.9
-11.0 %
47
22.5
-2.6 %
48
13.8
8.0 %
49
15.0
-7.6 %
50
32.7
-4.7 %
51
23.8
5.2 %
52
24.5
-2.6 %
53
24.3
-2.1 %
54
17.4
2.4 %
55
8.7
7.4 %
56
9.0
7.8 %
57
6.7
-8.9 %
58
15.7
-6.6 %
59
17.6
-6.8 %
60
23.5
-3.2 %
61
21.2
-2.0 %
62
10.2
4.9 %
63
10.7
3.2 %
64
14.1
-6.9 %
65
15.3
5.7 %
66
22.6
-8.2 %
67
20.5
6.8 %
68
11.1
-5.2 %
69
20.8
-3.0 %
70
20.7
-2.5 %
71
21.3
2.9 %
72
19.3
7.0 %
73
20.5
-3.5 %
74
9.2
-1.9 %
75
25.2
1.6 %
76
26.1
2.5 %
77
22.4
-1.9 %
78
19.0
2.6 %
78.1
3.6
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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78.1 km | 05:45:49 | 13.6 km/h
GIANT TCR SLR2 
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