Wayne Chang 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
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5.1 km | 00:39:49 | 07:47/km

日期: 2018-05-21 06:33 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 13'27" / 07'59" / 08'09" / 08'09" / 07'33" / 07'43" /

基隆

Wayne Chang

·

基本訓練

5月累積里程 : 51.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	07'59"	00:21'26"
3	08'09"	00:29'35"
4	08'09"	00:37'44"
5	07'33"	00:45'17"
5.1	07'50"	00:46'08"

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