5.2 km | 00:32:47 | 06:21/km日期: 2018-05-20 19:01 - 地點: 北護操場第五跑道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'50" / 06'32" / 05'52" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.41 km 
adida adizero takumi ren 3w 累積 :
1258.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'50" | 00:19'31" |
| 4 | 06'32" | 00:26'03" |
| 5 | 05'52" | 00:31'55" |
| 5.2 | 06'14" | 00:32'53" |
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