6.4 km | 00:41:21 | 06:26/km日期: 2018-05-20 20:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'37" / 06'32" / 06'33" / 06'39" / 06'26" / 05'56" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'44") | 1008 / 1008 | 168 / 89 |
2 | | 06'28" (+00'35") | 1002 / 2010 | 167 / 91 |
3 | | 06'31" (+00'38") | 1005 / 3016 | 166 / 91 |
4 | | 06'36" (+00'43") | 1008 / 4024 | 167 / 90 |
5 | | 06'24" (+00'31") | 1003 / 5028 | 168 / 92 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6028 | 166 / 101 |
7 | | 06'09" (+00'16") | 421 / 6449 | 163 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'32" | 00:13'09" |
3 | 06'33" | 00:19'42" |
4 | 06'39" | 00:26'21" |
5 | 06'26" | 00:32'47" |
6 | 05'56" | 00:38'43" |
6.4 | 06'14" | 00:41'21" |