15.2 km | 01:50:30 | 07:17/km日期: 2018-05-20 06:03 - 總爬升: 553 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 846 Cal - 總步數: 19886 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'26" / 07'56" / 07'19" / 06'46" / 07'56" / 06'39" / 06'00" / 09'36" / 08'25" / 07'41" / 07'47" / 08'08" / 05'51" / 05'37" / 05'32" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'53") | 1005 / 1005 | 177 / 75 |
| 2 | | 07'56" (+02'25") | 1008 / 2014 | 178 / 70 |
| 3 | | 07'12" (+01'41") | 1005 / 3019 | 178 / 77 |
| 4 | | 06'46" (+01'15") | 1005 / 4024 | 178 / 82 |
| 5 | | 07'56" (+02'25") | 1006 / 5031 | 183 / 68 |
| 6 | | 06'40" (+01'09") | 1009 / 6041 | 177 / 84 |
| 7 | | 05'56" (+00'25") | 1010 / 7051 | 182 / 92 |
| 8 | | 09'42" (+04'11") | 1001 / 8053 | 171 / 59 |
| 9 | | 08'27" (+02'56") | 1008 / 9061 | 183 / 64 |
| 10 | | 07'45" (+02'14") | 1007 / 10068 | 177 / 72 |
| 11 | | 07'44" (+02'13") | 1001 / 11070 | 178 / 72 |
| 12 | | 07'59" (+02'28") | 1007 / 12077 | 185 / 67 |
| 13 | | 05'50" (+00'19") | 1001 / 13078 | 183 / 93 |
| 14 | | 05'31" | 1004 / 14083 | 182 / 99 |
| 15 | | 05'35" (+00'04") | 1008 / 15091 | 181 / 98 |
| 16 | | 08'15" (+02'44") | 161 / 15253 | 201 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.70 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6349.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'56" | 00:15'22" |
| 3 | 07'19" | 00:22'41" |
| 4 | 06'46" | 00:29'27" |
| 5 | 07'56" | 00:37'23" |
| 6 | 06'39" | 00:44'02" |
| 7 | 06'00" | 00:50'02" |
| 8 | 09'36" | 00:59'38" |
| 9 | 08'25" | 01:08'03" |
| 10 | 07'41" | 01:15'44" |
| 11 | 07'47" | 01:23'31" |
| 12 | 08'08" | 01:31'39" |
| 13 | 05'51" | 01:37'30" |
| 14 | 05'37" | 01:43'07" |
| 15 | 05'32" | 01:48'39" |
| 15.2 | 11'27" | 01:50'30" |
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