2.0 km | 00:10:35 | 05:16/km日期: 2018-05-18 18:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'17" / 05'07" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'14") | 391 / 391 |
2 | | 05'20" (+00'11") | 396 / 787 |
3 | | 05'17" (+00'08") | 396 / 1184 |
4 | | 05'09" | 408 / 1592 |
5 | | 05'14" (+00'05") | 401 / 1994 |
6 | | 04'28" | 11 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 136.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'07" | 00:10'24" |
2.0 | 11'47" | 00:10'28" |