|  恭喜完成了初半馬 23.2 km | 02:59:07 | 07:43/km | 第1半馬| 官方成績 | | 日期 | 2014-02-08 | | 成績 | 02:59:07 | | 總名次 | 1928 / 3500 | | 分組名次 | 54 / 166 | | 平均速度 | 07:43/km |
日期: 2014-02-08 08:00 - 卡路里: 1253 Cal  台中Aki Ji  台中Aki Ji  只參加過一場10K路跑而已,就貿然挑戰超半馬,心中忐忑不安,剩下7週的練習時間,為自己安排了21K的自主訓練計劃,每週2~3天的練習,維持在7~10K的距離,賽前三週和表姊相約練習跑大甲馬的路線,在11K折返後經歷了跑步以來最痛苦的一次煎熬,大腿疼痛不堪,小腿開始抽筋,還是硬撐著走完18.25K,那天的小LSD完全擊潰了我的信心.....懷疑自己是否太小看半馬了?我真的有辦法順利完賽嗎?隔週表姊又約了22K的晨跑,我心裡滿是害怕和不安,心想著：就跑吧！能跑多少算多少！這天,在表姊的陪伴和跑友蔣大的幫助下,我竟然順利地跑完了22K!!!!心中無比激動!!!!!我知道我可以的!!!
"其實我們比自己想像中的還要勇敢" 台中Aki Ji  2/7賽前一天,下午去體育場掛完社團布條,健身惡魔營的跑友們陸續抵達大甲,和大家相見歡後,先到鎮瀾宮祈求路跑順利,這天晚上,即使做了再多的準備,還是難以入眠.....
一早四點起床,五點和閃光出門前往會場和跑友們會合,感受到熱血沸騰的氣氛,隨著時間接近也越來越緊張,跟著跑友做完暖身操之後,就到起跑點做準備,大會鳴槍！我就跟著跑友大元、小湘、黃大哥、蔣大的七分速列車起跑了！前3K都還以穩定的七分速跑著,突然不知為何大元越跑越快,小湘和黃大哥追著大元的身影也越來越遙遠,原本在我身後的閃光也被人群沖散,只剩下蔣大、我和同樣是初半馬的同學Tomoko
為了不打亂自己的節奏,和Tomoko決定還是照著自己的速度跑,經過了前面兩個補給站,都因為太多人決定不停留繼續前進,一路和Tomoko、蔣大隨意著聊著,狀態很好不覺得疲累,就這樣跑過了大甲溪橋,經過甲南,進入清水區在第三個補給站吃了一個芭蕉
但賽前可能太緊張,從起跑前就有想上洗手間的念頭,看著大排長龍的洗手間,還是忍著先跑再說,無奈沿路的洗手間少的可憐,每個便利商店和加油站都大排長龍,就這樣忍到了11K衝進舅舅家借洗手間,才有獲救的感覺!到13K處終於是折返點了！向清水紫雲巖的觀音致敬後,開始進入長達5K煎熬的緩上坡加大逆風路段,速度掉到了八分速,換氣不是很順,腳步也開始變重,一直努力想往前,風卻一直推著我向後,身邊的跑友也一個個都停下來開始用走的,大家看起來都很累
進入第五個補給站,竟然沒有水了!!!!!!!
這時蔣大身上的雙水壺,真的有如沙漠中的湧泉一般的珍貴阿!!!!我們三人小心的分著剩下的水,Tomoko也告訴我他好累,快跑不動了,我一直跟Tomoko說「加油！這段坡過去就輕鬆了！」一邊提醒自己"現在不能停,停了就會不想跑了!""就算跑很慢也沒關係,就一直這樣跑下去,一定會到終點的"
沿路幫Tomoko一邊打氣,一邊報公里數「17K了!18K了!快到了喔!」到了18K覺得自己也快沒體力了,我把自己身上背的能量包吃掉,蔣大也給了Tomoko一個能量包
不知道是不是心理作用,突然覺得自己又可以撐下去！「好！就這樣一路跑回去吧！」速度終於回到一開始的七分速
進入折返的大甲溪橋的路段,我知道我離終點不遠了！ 台中Aki Ji  就在剩下大概3K的大甲溪橋上,我的右腿前側竟然開始感到緊繃,有種即將要抽筋的預兆,邊跑邊祈禱"千萬不要在這時候給我抽筋阿!!"看到第六個補給站,趕緊跟工作人員要來肌樂,幫小腿緊急處理,過大甲溪橋後的下坡路段,完全不敢加速,一直注意著小腿的狀況,想著快到終點了!看了一下GPS錶,應該可以在目標的三小時內完賽,遠遠聽見了會場的廣播聲,心裡更是興奮不已!就在最後一個轉彎後,我露出了最燦爛的笑容,所有的疲累和痛苦都拋到腦後,踩過了感應墊和氣球!我真的做到了!!!我完成了我的初半馬!!! 台中Aki Ji  惡魔營的26個跑友們,包含此次初半馬的9人,也非常堅強的全部完賽!跑步完後大家肚子都餓扁了,中午一同在千葉火鍋聚餐,還收到了跑友嘉容從苑裡媽祖廟幫大家求來的手環,以及蔣大精心準備給挑戰初半馬9人的禮物,撇開這場賽事的缺失,對我來說這都是一場忘不了的賽事,因為主辦單位選了大甲做為主場,才讓我有機會和大家聚在一起
因為表姊、蔣大、大元、小湘、凱西、雅惠,從報名之後陪我練習LSD,因為閃光一路走來對我的支持和守護,這塊獎牌才特別具有意義,跑步讓我遇見了許多值得珍惜的朋友,改變了我對人生的看法,對困難的定義.
沒有做不到的事,只有不肯做的事,我學會了用"堅持"去完成別人認為你做不到的事情!賽後評分: 主辦單位缺乏經驗,路線不佳
補給站缺水
唯一比較值得肯定的只有金牌吧! 給 2 星  2月累積里程 : 63.48 km |
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