盧正平 2018/05/20 訓練日誌

盧正平新北市
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盧正平

10.0 km | 01:01:29 | 06:07/km

日期: 2018-05-20 07:21 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'15" / 06'00" / 06'00" / 06'02" / 06'09" / 05'55" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'36" / 07'13" /

基本訓練

5月累積里程 : 104.71 km

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黃志傑, ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	06'00"	00:18'15"
4	06'02"	00:24'17"
5	06'09"	00:30'26"
6	05'55"	00:36'21"
7	06'08"	00:42'29"
8	06'04"	00:48'33"
9	06'08"	00:54'41"
10	06'36"	01:01'17"
10.0	07'05"	01:01'30"

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