Hugo Liu 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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3.5 km | 00:16:45 | 04:46/km

日期: 2018-05-17 21:32 - 地點: Yuanli - 天氣: 熱熱 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'59" / 04'39" / 04'46" / 04'36" /

基本訓練
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下班小跑一下

5月累積里程 : 112.83 km

ASICS TARTHERZEAL 5-wide 26.5 TJR289-4301 累積 : 2372.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖大諄, 品衡(慢慢蛇) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'39"	00:09'38"
3	04'46"	00:14'24"
3.5	04'35"	00:16'45"

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