陳昭裕 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭裕台中
ID 264025

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10.1 km | 00:55:52 | 05:31/km

日期: 2018-05-17 20:32 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'33" / 05'25" / 05'31" / 05'31" / 06'05" / 05'12" / 05'07" / 05'14" / 05'59" / 05'20" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'30" (+00'23")

991 / 991

2

05'30"

(10'58")

05'26" (+00'19")

1009 / 2000

3

05'25"

(16'23")

05'25" (+00'18")

997 / 2997

4

05'37"

(22'00")

05'35" (+00'28")

1004 / 4002

5

06'05"

(28'05")

06'05" (+00'58")

997 / 5000

展開計圈分析

台中

陳昭裕

·

5月累積里程 : 96.98 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和陳鴻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'25"	00:10'58"
3	05'31"	00:16'29"
4	05'31"	00:22'00"
5	06'05"	00:28'05"
6	05'12"	00:33'17"
7	05'07"	00:38'24"
8	05'14"	00:43'38"
9	05'59"	00:49'37"
10	05'20"	00:54'57"
10.1	06'06"	00:55'41"

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