12.0 km | 01:28:04 | 07:19/km日期: 2018-05-20 16:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1321 Cal - 總步數: 12712 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'27" / 06'48" / 06'46" / 07'27" / 08'14" / 08'00" / 07'34" / 07'33" / 08'25" / 07'42" / 48'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'03") | 1003 / 1003 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'19" | 1006 / 2009 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1007 / 3017 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'45" (+00'26") | 1005 / 4022 | 161 / 91 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 5023 | 163 / 90 |
| 6 | | 07'27" (+01'08") | 1005 / 6029 | 144 / 93 |
| 7 | | 08'11" (+01'52") | 1004 / 7034 | 141 / 86 |
| 8 | | 08'07" (+01'48") | 1006 / 8040 | 124 / 98 |
| 9 | | 07'27" (+01'08") | 1005 / 9045 | 140 / 95 |
| 10 | | 07'37" (+01'18") | 1005 / 10050 | 120 / 108 |
| 11 | | 08'14" (+01'55") | 1002 / 11053 | 118 / 101 |
| 12 | | 07'44" (+01'25") | 1000 / 12054 | 132 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.19 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 06'27" | 00:19'09" |
| 4 | 06'48" | 00:25'57" |
| 5 | 06'46" | 00:32'43" |
| 6 | 07'27" | 00:40'10" |
| 7 | 08'14" | 00:48'24" |
| 8 | 08'00" | 00:56'24" |
| 9 | 07'34" | 01:03'58" |
| 10 | 07'33" | 01:11'31" |
| 11 | 08'25" | 01:19'56" |
| 12 | 07'42" | 01:27'38" |
| 12.0 | 47'37" | 01:28'04" |
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