8.8 km | 00:52:46 | 05:58/km日期: 2018-05-18 05:22 - 平均心率: 64 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'05" / 04'27" / 06'25" / 06'28" / 06'36" / 06'22" / 05'40" / 05'36" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'27" | 00:10'32" |
| 3 | 06'25" | 00:16'57" |
| 4 | 06'28" | 00:23'25" |
| 5 | 06'36" | 00:30'01" |
| 6 | 06'22" | 00:36'23" |
| 7 | 05'40" | 00:42'03" |
| 8 | 05'36" | 00:47'39" |
| 8.8 | 06'13" | 00:52'46" |
留言 
