呂學榮 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂學榮新北市
ID 257034

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6.0 km | 01:23:48 | 14:03/km

日期: 2018-05-17 06:08 - 地點: 土城綜合體育場 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 13'12" / 13'55" / 14'05" / 13'49" / 14'22" / 14'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'00"

(13'00")

13'04"

994 / 994

2

14'00"

(27'00")

13'58" (+00'54")

1001 / 1996

3

14'01"

(41'01")

13'58" (+00'54")

1003 / 2999

4

14'00"

(55'01")

13'53" (+00'49")

1007 / 4007

5

14'22"

(01:09'23")

14'19" (+01'15")

1003 / 5010

6

13'38"

(01:23'01")

14'18" (+01'14")

952 / 5963

5月累積里程 : 24.33 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

樺, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	13'55"	00:27'07"
3	14'05"	00:41'12"
4	13'49"	00:55'01"
5	14'22"	01:09'23"
6.0	14'12"	01:23'01"

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