10.2 km | 01:14:54 | 07:22/km日期: 2018-05-13 12:40 - 平均心率: 131 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'27" / 07'05" / 07'07" / 06'53" / 07'11" / 07'15" / 07'30" / 08'17" / 07'33" / 07'25" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'30") | 160 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'05" | 00:14'32" |
| 3 | 07'07" | 00:21'39" |
| 4 | 06'53" | 00:28'32" |
| 5 | 07'11" | 00:35'43" |
| 6 | 07'15" | 00:42'58" |
| 7 | 07'30" | 00:50'28" |
| 8 | 08'17" | 00:58'45" |
| 9 | 07'33" | 01:06'18" |
| 10 | 07'25" | 01:13'43" |
| 10.2 | 08'05" | 01:15'01" |
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