4.4 km | 00:35:32 | 08:08/km日期: 2018-05-15 20:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'01" / 07'52" / 09'06" / 08'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'06") | 364 / 4364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'52" | 00:14'53" |
| 3 | 09'06" | 00:23'59" |
| 4 | 08'58" | 00:32'57" |
| 4.4 | 07'08" | 00:35'33" |
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