宜展 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

宜展新竹
ID 9620

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12.7 km | 01:39:30 | 07:49/km

日期: 2018-05-19 06:35 - 總爬升: 213 m - 地點: 18尖山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'48" / 06'09" / 06'00" / 09'33" / 06'51" / 06'36" / 11'27" / 06'33" / 06'30" / 07'30" / 12'24" / 11'13" / 06'32" /

5月累積里程 : 95.39 km

ASICS ASICS TARTHERZEAL TS3 累積 : 1932.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

闲云野鹤, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'09"	00:11'57"
3	06'00"	00:17'57"
4	09'33"	00:27'30"
5	06'51"	00:34'21"
6	06'36"	00:40'57"
7	11'27"	00:52'24"
8	06'33"	00:58'57"
9	06'30"	01:05'27"
10	07'30"	01:12'57"
11	12'24"	01:25'21"
12	11'13"	01:36'34"
12.7	06'45"	01:41'13"

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