10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2018-05-15 19:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10130 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'46" / 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'28" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'45") | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'29") | 1006 / 2008 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1005 / 3013 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 4014 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5015 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1008 / 6023 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7024 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1003 / 8027 | 179 / 101 |
| 9 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 9028 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 1005 / 10034 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 05'34" | 00:23'21" |
| 5 | 05'34" | 00:28'55" |
| 6 | 05'32" | 00:34'27" |
| 7 | 05'26" | 00:39'53" |
| 8 | 05'26" | 00:45'19" |
| 9 | 05'33" | 00:50'52" |
| 10 | 05'28" | 00:56'20" |
| 10.0 | 10'29" | 00:56'29" |
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