3.5 km | 00:27:05 | 07:42/km日期: 2018-05-15 19:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'55" / 07'40" / 08'24" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:16'39" (+13'26") | 2 / 2 |
| 2 | | 03'13" | 201 / 203 |
| 3 | | 19'16" (+16'03") | 67 / 270 |
| 4 | | 03'14" (+00'01") | 199 / 470 |
| 5 | | 19'08" (+15'55") | 79 / 549 |
| 6 | | 03'17" (+00'04") | 206 / 755 |
| 7 | | 12'17" (+09'04") | 244 / 1000 |
| 8 | | 03'41" (+00'28") | 408 / 1408 |
| 9 | | 25'29" (+22'16") | 117 / 1526 |
| 10 | | 03'37" (+00'24") | 410 / 1937 |
| 11 | | 32'53" (+29'40") | 91 / 2028 |
| 12 | | 03'40" (+00'27") | 404 / 2432 |
| 13 | | 25'10" (+21'57") | 119 / 2552 |
| 14 | | 05'49" (+02'36") | 963 / 3516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
131.66 km 
UA speedform Apollo 累積 :
11906.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'40" | 00:15'35" |
| 3 | 08'24" | 00:23'59" |
| 3.5 | 06'00" | 00:27'05" |
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