Kent Kao 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Kao 新北市
ID 202932

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6.8 km | 00:39:32 | 05:51/km

日期: 2018-05-21 20:36 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 03'34" / 06'30" / 01'28" / 01'42" / 04'25" / 04'03" / 05'28" / 06'13" / 08'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 68.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ALUN, 陳曉慧和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'34"	00:03'34"
2	06'30"	00:10'04"
3	01'28"	00:11'32"
4	01'42"	00:13'14"
5	04'25"	00:17'39"
6	04'03"	00:21'42"
7	05'28"	00:27'10"
8	06'13"	00:33'23"
6.7	-4'-56"	00:39'35"

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