黃基珍Didier 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃基珍Didier 新北市
ID 278256

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黃基珍Didier

11.7 km | 01:27:00 | 07:26/km

日期: 2018-05-17 23:43 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'15" / 06'26" / 06'54" / 06'49" / 07'10" / 06'43" / 06'36" / 07'04" / 06'53" / 06'41" / 10'16" / 13'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 88.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳旭明, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'26"	00:12'41"
3	06'54"	00:19'35"
4	06'49"	00:26'24"
5	07'10"	00:33'34"
6	06'43"	00:40'17"
7	06'36"	00:46'53"
8	07'04"	00:53'57"
9	06'53"	01:00'50"
10	06'41"	01:07'31"
11	10'16"	01:17'47"
11.7	13'21"	01:27'00"

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