4.0 km | 00:33:18 | 08:19/km日期: 2018-05-18 16:35 - 地點: 土運 - 平均心率: 160 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'01" / 06'53" / 08'32" / 09'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
94.32 km 
mizuno j1GD176235 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'53" | 00:14'54" |
| 3 | 08'32" | 00:23'26" |
| 4 | 09'49" | 00:33'15" |
| 4.0 | 20'04" | 00:33'19" |
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