6.3 km | 01:09:51 | 11:05/km日期: 2018-05-15 16:46 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 91 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 14826 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 14'38" / 11'28" / 10'53" / 10'21" / 09'48" / 09'41" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'36" (+04'55") | 1003 / 1003 | 186 / 36 |
| 2 | | 11'28" (+01'47") | 1008 / 2012 | 215 / 40 |
| 3 | | 10'41" (+01'00") | 1006 / 3018 | 214 / 43 |
| 4 | | 10'21" (+00'40") | 1006 / 4025 | 217 / 44 |
| 5 | | 09'41" | 1001 / 5027 | 221 / 46 |
| 6 | | 09'42" (+00'01") | 1006 / 6033 | 228 / 45 |
| 7 | | 09'44" (+00'03") | 301 / 6334 | 214 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.90 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3190.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 11'28" | 00:26'06" |
| 3 | 10'53" | 00:36'59" |
| 4 | 10'21" | 00:47'20" |
| 5 | 09'48" | 00:57'08" |
| 6 | 09'41" | 01:06'49" |
| 6.3 | 10'04" | 01:09'51" |
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